Dobre węglowodany – to te z niskim czy wysokim indeksem glikemicznym?
Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, to spożycie węglowodanów jest ważne dla wyników wytrzymałościowych i regeneracji po ćwiczeniach wytrzymałościowych. Węglowodany o niskim indeksie glikemicznym powodują powolne uwalnianie glukozy do krwiobiegu po trawieniu. Może to być korzystne, jeśli zostanie spożyte przed ćwiczeniami wytrzymałościowymi, ponieważ węglowodany o niskim indeksie glikemicznym zapewnią trwałe źródło energii kurczącym się mięśniom. Węglowodany o umiarkowanym lub wysokim indeksie glikemicznym są ogólnie promowane do regeneracji po ćwiczeniach wytrzymałościowych, ponieważ zwiększają resyntezę glikogenu po ćwiczeniach wytrzymałościowych, najprawdopodobniej dlatego, że stymulują większe uwalnianie insuliny, co sprzyja wychwytywaniu glukozy przez mięśnie.
Składniki: Maltodekstryna, Dekstroza, Regulator kwasowości: kwas cytrynowy, aromat, cytrynian potasu (w tym potas 36%), chlorek sodu, substancja barwiąca: czerwień koszenilowa A (Czerwień koszenilowa E124*, chlorek sodu), substancja słodząca: sukraloza, cytrynian magnezu (w tym magnez 16%).
* Może mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci.
Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia: Jedna porcja produktu to 30g (jedna płaska miarka). Produkt rozpuścić w około 250-300ml wody i wypić natychmiast po wymieszaniu. Spożywać 1-3 porcji dziennie w trakcie i po wysiłku fizycznym. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety, nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia!
Najlepiej spożyć przed końcem (miesiąc/rok) i Nr partii: Patrz na spodzie opakowania.
Warunki Przechowywania: Przechowywać szczelnie zamknięte w temperaturze między 5 a 30 stopni Celsjusza. Chronić przed bezpośrednimi źródłami ciepła, promieniami słonecznymi oraz wilgocią!Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci!
Recenzje
Na razie nie ma opinii o produkcie.