Co to jest L-Carnitine?
L-Carnitine (L-karnityna) to aminokwas, którego jednym z głównych zadań jest łagodzenie skutków starzenia się organizmu. Udowodniono również wpływ tego związku na proces odchudzania – zwiększa on potencjał mitochondriów do spalania tłuszczu. L-karnityna jest odpowiedzialna za transport kwasów tłuszczowych i zamianę ich w energię. Kolejną odchudzającą właściwością L-karnityny jest udział w metabolizmie węglowodanów i rozgałęzionych aminokwasów. Poza tym, reguluje aktywność hormonów tj. testosteron i hormon tarczycy, który ogromny wpływ na odkładanie się tkanki tłuszczowej – obniżony poziom hormonu tarczycy powoduje wzrost wagi.
U osób aktywnych fizycznie L-karnityna pomoże także zapobiec powstawaniu DOMSów (zakwasów), ponieważ ułatwia usuwanie z krwi wytworzonych w trakcie nadmiernego wysiłku cząsteczek mleczanu.
Jak stosować L-Carnitine?
Spożywać 2 kapsułki dziennie po posiłku.