Gainery

Kategoria gainery w naszym sklepie z suplementami to idealny wybór dla osób, które chcą zwiększyć masę mięśniową oraz poprawić wydolność organizmu podczas treningów. Produkty z tej kategorii to specjalne mieszanki węglowodanów i białka, które dostarczają organizmowi składników odżywczych potrzebnych do budowania masy mięśniowej.

Korzyści z wykorzystywania produktów z kategorii gainery to przede wszystkim:

Zwiększenie masy mięśniowej - gainery zawierają odpowiednie proporcje węglowodanów i białka, co umożliwia zwiększenie masy mięśniowej oraz poprawę wytrzymałości organizmu podczas treningów.

Dostępność w różnych smakach i wariantach - w kategorii gainery oferujemy różne rodzaje produktów, takie jak gainer z kreatyną, bez kreatyny, w formie proszku lub batonów, dzięki czemu każdy może dobrać produkt odpowiedni do swoich potrzeb.

Skuteczność działania - gainer to mieszanka węglowodanów i białka, która dostarcza organizmowi składników odżywczych potrzebnych do budowania masy mięśniowej oraz poprawy wydolności organizmu.

Wygodne i praktyczne opakowania - gainery dostępne są w poręcznych opakowaniach, co umożliwia łatwe zabranie ich ze sobą na treningi oraz zapewnienie organizmowi odpowiedniej dawki składników odżywczych.

W naszej kategorii gainerów oferujemy produkty renomowanych marek, które gwarantują wysoką jakość oraz skuteczność działania. Zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą i wyboru produktów, które pomogą Ci zwiększyć masę mięśniową oraz poprawić wydolność organizmu podczas treningów.

Wyświetlanie wszystkich wyników: 8

IHS Iron Mass – 7000g

259,00 

ActivLab Mass Up 3500g

110,00 

HiroLab Mass Kong 3000 g

149,00 

6PAK MASS PAK 3000G

99,99 

Nutrend Compress B.I.G 2100g

178,99 198,99 

Nutrend Mass Gain

65,00 

ActivLab Mass Up 1200g

43,00 159,90 

Właściwości gainerów

Gainery to suplementy diety, które są idealne dla osób, które chcą zwiększyć masę mięśniową i poprawić wydolność organizmu podczas treningów. Produkty te zawierają odpowiednie proporcje węglowodanów i białka, które dostarczają organizmowi składników odżywczych potrzebnych do budowania masy mięśniowej.

Rodzaje gainerów

W naszym sklepie oferujemy różne rodzaje gainerów, takie jak:

  • gainer z kreatyną,
  • gainer bez kreatyny,
  • gainer w formie proszku,
  • gainer w formie batonów.

Dzięki temu każdy może dobrać produkt odpowiedni do swoich potrzeb.

Odżywki węglowodanowe vs gainery

Choć gainer i odżywka węglowodanowa zawierają węglowodany, to różnią się one składem. Gainer to mieszanka węglowodanów i białka, która dostarcza organizmowi składników odżywczych potrzebnych do budowania masy mięśniowej oraz poprawy wydolności organizmu, podczas gdy odżywka węglowodanowa to suplement diety, który dostarcza organizmowi tylko węglowodany.

Dawkowanie gainerów

Dawkowanie gainerów zależy od indywidualnych potrzeb organizmu oraz intensywności treningów. Zazwyczaj zaleca się spożywanie jednej porcji gainera (około 60-80g proszku) po treningu lub jako dodatek do posiłków w ciągu dnia. Przed użyciem należy zapoznać się z zaleceniami producenta i przestrzegać ich.

Strefa wiedzy

Odżywki, witaminy i minerały dla sportowców i amatorów

Suplementy diety w postaci odżywek, witamin i minerałów są ważnym elementem diety sportowca. Pozwalają na uzupełnienie niedoborów składników odżywczych oraz zwiększenie wydolności organizmu. Odżywki białkowe, aminokwasy oraz kreatyna są najczęściej stosowane przez sportowców, jednak warto pamiętać o suplementach zawierających witaminy i minerały, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Suplementy dla mężczyzn i kobiet
Suplementy dla mężczyzn i kobiet różnią się między sobą składem, ilością składników odżywczych oraz sposobem działania. Suplementy dla mężczyzn często zawierają składniki wspomagające wzrost masy mięśniowej i zwiększające poziom testosteronu, natomiast suplementy dla kobiet często zawierają składniki wspomagające odchudzanie oraz poprawiające kondycję skóry, włosów i paznokci.
Jak wybrać odpowiednie odżywki dla sportowców?
Przy wyborze odpowiednich odżywek dla sportowców warto kierować się przede wszystkim swoimi potrzebami i celami treningowymi. Niektóre odżywki są skierowane głównie do osób trenujących siłowo, podczas gdy inne są bardziej odpowiednie dla osób uprawiających sporty wytrzymałościowe. Przed zakupem suplementów warto również skonsultować się z trenerem lub dietetykiem, którzy pomogą dobrać odpowiednie składniki odżywcze oraz odpowiednią dawkę.
Najlepsze suplementy dla sportowców
Na rynku dostępnych jest wiele różnych suplementów dla sportowców, które różnią się między sobą składem, dawkowaniem oraz sposobem działania. Wśród najpopularniejszych suplementów znajdują się: odżywki białkowe, kreatyna, beta-alanina, aminokwasy BCAA, witaminy i minerały oraz omega-3. Wybór konkretnych suplementów powinien być uzależniony od indywidualnych potrzeb i celów treningowych, a także od stanu zdrowia i preferencji żywieniowych.