Gainery
Kategorie
- Twój cel
- Dla dzieci
- Strefa vege
- Strefa ZERO
- Producenci
- Levrone
- Lovege
- Intenson
- Genius
- The Collagen Club
- Bolero
- Nutrition22
- SKULL LABS
- Sante
- Sport Definition
- Vitargo
- Allnutrition
- Body Attack
- AronPharma
- Essence
- 4+ Nutrition
- 6PAK
- 7Nutrition
- Activlab
- Aliness
- Aura Herbals
- AvetPharma
- Bio Medical Pharma
- Biotech USA
- Cheat Meal
- Evolite Nutrition
- Fitness Authority
- Go On! Nutrition
- Himalaya
- Iron Horse Series
- Kenay AG
- Krukam
- Muscle Care
- NOW
- Olimp Sport Nutrition
- Ostrovit
- PharmoVit
- ProActive
- Swanson
- Swiss Herbal
- Trec Nutrition
- UNIVERSAL
- WK Dzik
- Yango
- Gaspari Nutrition
- Hiro.Lab
- Nutrend
- Real Pharm
- Suplementy
- Prozdrowotne
- Żywność
- PROMOCJE
- Bony podarunkowe
- Kosze prezentowe
- Viking wear
- Akcesoria
- Bez kategorii
Filtruj wg. ceny
Właściwości gainerów
Gainery to suplementy diety, które są idealne dla osób, które chcą zwiększyć masę mięśniową i poprawić wydolność organizmu podczas treningów. Produkty te zawierają odpowiednie proporcje węglowodanów i białka, które dostarczają organizmowi składników odżywczych potrzebnych do budowania masy mięśniowej.
Rodzaje gainerów
W naszym sklepie oferujemy różne rodzaje gainerów, takie jak:
- gainer z kreatyną,
- gainer bez kreatyny,
- gainer w formie proszku,
- gainer w formie batonów.
Dzięki temu każdy może dobrać produkt odpowiedni do swoich potrzeb.
Odżywki węglowodanowe vs gainery
Choć gainer i odżywka węglowodanowa zawierają węglowodany, to różnią się one składem. Gainer to mieszanka węglowodanów i białka, która dostarcza organizmowi składników odżywczych potrzebnych do budowania masy mięśniowej oraz poprawy wydolności organizmu, podczas gdy odżywka węglowodanowa to suplement diety, który dostarcza organizmowi tylko węglowodany.
Dawkowanie gainerów
Dawkowanie gainerów zależy od indywidualnych potrzeb organizmu oraz intensywności treningów. Zazwyczaj zaleca się spożywanie jednej porcji gainera (około 60-80g proszku) po treningu lub jako dodatek do posiłków w ciągu dnia. Przed użyciem należy zapoznać się z zaleceniami producenta i przestrzegać ich.