Wyprzedane
Sante Skarby Ziemi Quinoa komosa ryżowa 250g
7,59 zł
Komosa ryżowa to ciekawy zamiennik dla ziemniaków czy ryżu
Brak w magazynie
Quinoa (komosa ryżowa) to roślina z rodziny szarłatowatych, spokrewniona z amarantusem i mająca podobnie wysoką wartość odżywczą. Nazywano ją „złotym ziarnem” lub „świętym zbożem Inków”, „matką zbóż”. Dziś nosi miano „super ziarna przyszłości” i jest zaliczana do superżywności (super food), najbogatszej w najcenniejsze składniki odżywcze.
Właściwości komosy ryżowej
- wysoka zawartość błonnika
- źródło białka
- wysoka zawartość: tiaminy, witaminy B6 i kwasu foliowego
- źródło witamin:B2 (ryboflawiny) i niacyny
- wysoka zawartość minerałów: fosforu, magnezu, żelaza, cynku
Światowa Organizacja Zdrowia WHO zaleca spożywanie 20-40 g błonnika pokarmowego dziennie.
Jak spożywać komosę ryżową?
Quinoa jest smaczna, sycąca i pożywna. Może być zamiennikiem ziemniaków, kaszy, ryżu i makaronu, składnikiem zup i dań jednogarnkowych czy podstawą zapiekanek na słono i na słodko.
Musisz się zalogować, aby dodać opinię.
SKŁADNIKI: Quinoa biała ziarno (komosa ryżowa).
Produkt bezglutenowy.
| Wartość odżywcza | w 100g produktu |
| Wartość energetyczna | 1482 kJ / 351 kcal |
| Tłuszcz | 5,5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 58 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 6,8 g |
| Białko | 14 g |
| Sól | 0,02 g |
| Kwas foliowy | 182 µg (91%)** |
| Potas | 674 mg (34%)** |
| Tiamina (wit. B1) | 0,27 mg (25%)** |
| Magnez | 313 mg (83%)** |
| Żelazo | 8,9 mg (64%)** |
| *RWS-Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ/ 2 000 kcal) | - |
Podobne produkty
AllNutrition NUTLOVE CRUNCHY FLAKES 300g
17,99 zł
Kup teraz
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Recenzje
Na razie nie ma opinii o produkcie.