Wyprzedane
Sante Skarby Ziemi Quinoa komosa ryżowa 250g
7,59 zł
Komosa ryżowa to ciekawy zamiennik dla ziemniaków czy ryżu
Brak w magazynie
Quinoa (komosa ryżowa) to roślina z rodziny szarłatowatych, spokrewniona z amarantusem i mająca podobnie wysoką wartość odżywczą. Nazywano ją „złotym ziarnem” lub „świętym zbożem Inków”, „matką zbóż”. Dziś nosi miano „super ziarna przyszłości” i jest zaliczana do superżywności (super food), najbogatszej w najcenniejsze składniki odżywcze.
Właściwości komosy ryżowej
- wysoka zawartość błonnika
- źródło białka
- wysoka zawartość: tiaminy, witaminy B6 i kwasu foliowego
- źródło witamin:B2 (ryboflawiny) i niacyny
- wysoka zawartość minerałów: fosforu, magnezu, żelaza, cynku
Światowa Organizacja Zdrowia WHO zaleca spożywanie 20-40 g błonnika pokarmowego dziennie.
Jak spożywać komosę ryżową?
Quinoa jest smaczna, sycąca i pożywna. Może być zamiennikiem ziemniaków, kaszy, ryżu i makaronu, składnikiem zup i dań jednogarnkowych czy podstawą zapiekanek na słono i na słodko.
Musisz się zalogować, aby dodać opinię.
SKŁADNIKI: Quinoa biała ziarno (komosa ryżowa).
Produkt bezglutenowy.
| Wartość odżywcza | w 100g produktu |
| Wartość energetyczna | 1482 kJ / 351 kcal |
| Tłuszcz | 5,5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 58 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 6,8 g |
| Białko | 14 g |
| Sól | 0,02 g |
| Kwas foliowy | 182 µg (91%)** |
| Potas | 674 mg (34%)** |
| Tiamina (wit. B1) | 0,27 mg (25%)** |
| Magnez | 313 mg (83%)** |
| Żelazo | 8,9 mg (64%)** |
| *RWS-Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ/ 2 000 kcal) | - |
Recenzje
Na razie nie ma opinii o produkcie.