Osavi Pikolinian cynku, 50 mg – 60 kapsułek wegańskich

• Cynk pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

• Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych.

• Cynk przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych.

• Cynk pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym i utrzymaniu zdrowych kości, skóry, włosów i paznokci.

Dla kogo jest Osavi pikolinian cynku?

Cynk to niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu składnik mineralny. Odgrywa znaczącą rolę w wielu procesach – począwszy od wspierania odporności, a skończywszy na regulowaniu pracy układu hormonalnego. Jest istotnym mikroelementem na każdym etapie życia – wspiera wzrost i rozwój w zarówno w okresie ciąży, dzieciństwa, jak i dojrzewania. Jest również nieoceniony dla utrzymania dobrej kondycji osób starszych^[1].

Cynk bierze udział w regulacji wrodzonej i adaptacyjnej odpowiedzi immunologicznej, co oznacza, że jest kluczowy dla sprawnego działania układu odpornościowego. Wspiera m.in. w eliminowaniu patogenów i przyczynia się do zmniejszania odpowiedzi prozapalnej. Pomaga również w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym^[2]. Badania wykazały, że suplementowanie cynku przyczynia się do poprawy wskaźników odpornościowych^[3], a także że wpływa na prawidłowe starzenie się – przyjmowanie cynku może przebudować zmiany immunologiczne u seniorów, co wpływa korzystnie na procesy starzenia się organizmu^[4].

Układ hormonalny

Nie można pominąć wpływu cynku na sprawne działanie układu hormonalnego. Pomaga on w utrzymaniu prawidłowych funkcji rozrodczych i optymalnego poziomu testosteronu we krwi. Cynk odgrywa istotną rolę w funkcjach prokreacyjnych – zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Jest niezbędny na każdym etapie reprodukcji człowieka – od procesu powstawania i dojrzewania plemników do porodu. Udowodniono, że pierwiastek ten jest kluczowy m.in. w początkowych stadiach rozwoju komórek rozrodczych i spermatogenezy oraz w zapłodnieniu, a także w okresie okołoporodowym i noworodkowym – jest ważnym składnikiem w czasie ciąży i karmienia^[5].
Ponadto, cynk wspiera funkcje poznawcze, przyczynia się do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej oraz prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych, węglowodanów, kwasów tłuszczowych i witaminy A, a także pomaga w optymalnej syntezie białka i DNA i wpływa na zachowanie dobrej kondycji kości, skóry, włosów i paznokci.

Źródła z pożywienia

Dostarczanie cynku wraz z dietą jest niezbędne dla utrzymania stanu harmonii, bowiem organizm nie posiada zdolności do magazynowania go. Wśród najlepszych źródeł pokarmowych tego mikroskładnika wymienić można przede wszystkim owoce morza (np. ostrygi, krewetki), mięso (np. wołowinę), ryby (np. łososia) oraz jaja i produkty mleczne. Znaleźć go można również w roślinach strączkowych, orzechach i żywności pełnoziarnistej, jednak – ze względu na zawartość fitynianów, które hamują wchłanianie cynku – biodostępność z tych pokarmów jest niższa niż z produktów pochodzenia zwierzęcego^[1].

Dlaczego warto suplementować Osavi pikolinian cynku?

Właściwości cynku obejmują cały organizm, przez co jego niedostateczna podaż wiąże się z występowaniem zaburzeń pracy wielu narządów i układów. Deficyt tego makroskładnika może przyczynić się do nieprawidłowości w działaniu systemu odpornościowego, nerwowego, rozrodczego i trawiennego lub wpływać negatywnie na kondycję kości i skóry. Objawy niedoboru są różne w zależności od wieku. U dzieci może pojawić się biegunka, utrata apetytu i opóźnienie wzrostu. Niedostarczanie odpowiedniej ilości cynku w najmłodszych latach skutkować może także zwiększonym ryzykiem problemów z płodnością w przyszłości. U osób starszych często występują trudności w gojeniu się ran oraz zmiany funkcji poznawczych i psychologicznych. U sporej grupy pojawiają się też zaburzenia smaku i węchu^[1]. W uzupełnieniu niedoboru cynku kluczowe jest dbanie o zbilansowaną dietę. Pomocne mogą okazać się również suplementy z odpowiednio dobraną porcją i biodostępną formą tego mikroskładnika.