Kozłek lekarski (Valeriana officinalis), zwany także walerianą, to roślina kwitnąca, pochodząca z Europy i Azji. Korzeń rośliny od dawna stosowany jest w zielarstwie tradycyjnym jako środek ułatwiający zasypianie.
Użycie korzenia kozłka lekarskiego sięga czasów starożytnej Grecji i Rzymu. Roślina była wówczas szeroko stosowana, a sam Hipokrates zalecał ją m.in. na ukojenie nerwów, pracę układu pokarmowego i zdrowie serca.
Działanie uspokajające
Korzeń kozłka zawiera szereg związków, które mogą sprzyjać zasypianiu i zmniejszać niepokój. Należy do nich
m.in. kwas walerianowy i liczne przeciwutleniacze.
Waleriana została pod tym kątem szeroko przebadana, zwracając uwagę naukowców na interakcję kwasu walerianowego z neuroprzekaźnikiem GABA, który pomaga regulować impulsy nerwowe w mózgu i układzie nerwowym.
Wykazano, że niskie poziomy GABA związane z przewlekłym stresem mogą być czynnikiem powodującym stany lękowe i niską jakość snu. Stwierdzono, że kwas walerianowy hamuje rozkład GABA w mózgu, powodując
uczucie spokoju i wyciszenia.
Ekstrakt z kozłka lekarskiego jest standaryzowany na 0,8% zawartości kwasu walerianowego.
Regularna suplementacja ekstraktem z kozłka lekarskiego:
– Wspomaga zdrowie psychiczne
– Ułatwia zasypianie
– Pomaga w utrzymaniu dobrego funkcjonowania poznawczego
– Wspomaga pracę układu pokarmowego
– Normalizuje ciśnienie krwi
– Wzmacnia pracę serca
– Zwiększa wytrzymałość i elastyczność naczyń krwionośnych
![]() |
Bez dodatków i wypełniaczy! |
![]() |
Ekstrakt standaryzowany! |
![]() |
Bezpieczny dla wegan i wegetarian! |
Recenzje
Na razie nie ma opinii o produkcie.