Wyświetlanie wszystkich wyników: 6
EAA
Kategoria EAA (essential amino acids) w naszym sklepie z suplementami to gwarancja dostarczenia organizmowi niezbędnych aminokwasów, które wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie i samopoczucie. EAA to grupa aminokwasów, których organizm nie może wytwarzać samodzielnie, dlatego muszą być dostarczone z pożywieniem lub suplementami. W skład EAA wchodzą aminokwasy egzogenne, takie jak leucyna, izoleucyna, walina, lizyna, treonina, metionina, fenyloalanina i tryptofan. Spożywanie EAA przyczynia się do budowy masy mięśniowej oraz regeneracji tkanek, co jest szczególnie ważne dla osób aktywnych fizycznie i sportowców. EAA wpływają również na układ odpornościowy, funkcje mózgu oraz stan skóry, włosów i paznokci. W naszym sklepie znajdziesz różne rodzaje EAA, takie jak EAA w proszku, tabletkach i kapsułkach. Dostępne u nas produkty charakteryzują się wysoką jakością składników oraz skutecznym działaniem. Dzięki temu, regularne stosowanie EAA z naszej oferty przyczyni się do poprawy Twojego samopoczucia, kondycji fizycznej i zdrowia. Zapewniamy łatwy i wygodny proces zamawiania, a nasz zespół specjalistów zawsze służy fachowym doradztwem i pomocą w wyborze odpowiedniego produktu.
Właściwości EAA
EAA to skrót od Essential Amino Acids, czyli niezbędnych aminokwasów. Są to aminokwasy, które organizm człowieka nie potrafi samodzielnie wyprodukować, dlatego muszą być dostarczane z pożywieniem lub suplementami. EAA pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie, takich jak budowanie i regeneracja mięśni, produkcja hormonów czy enzymów trawie-niowych. EAA wpływają również na układ odpornościowy i nerwowy.
Rodzaje bądź odmiany EAA
Istnieją dziewięć rodzajów EAA: leucyna, izoleucyna, walina, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan i histydyna. Każdy z tych aminokwasów pełni w organizmie inną funkcję i ma swoje specyficzne właściwości. W suplementach diety dostępne są również mieszanki EAA, które zawierają różne proporcje poszczególnych aminokwasów.
Działanie EAA
EAA wpływają na wiele procesów w organizmie, ale najważniejszymi funkcjami są budowanie i regeneracja mięśni. Dzięki EAA organizm może syntetyzować białka, które są niezbędne do budowy mięśni i tkanki łącznej. Ponadto EAA wpływają na przemiany materii, regulują poziom cukru we krwi oraz wspomagają układ odpornościowy i nerwowy. EAA są szczególnie ważne dla osób trenujących siłowo oraz dla osób starszych, którym trudniej utrzymać odpowiedni poziom masy mięśniowej.
Dawkowanie EAA
Standardowa dawka EAA wynosi około 10 g na porcję, ale dokładne dawkowanie zależy od indywidualnych potrzeb organizmu oraz od celu suplementacji. Osoby trenujące siłowo często stosują suplementację EAA przed lub po treningu w celu zwiększenia wydolności i regeneracji mięśni. Osoby starsze lub z niedoborem białka w diecie mogą stosować suplementy EAA jako uzupełnienie diety